Anne Sütünün Önemi Nedir?
Anne sütü bebeğin gelişimi için oldukça önemlidir. Bebeğin annesinden yeterli sütü alabilmesi gelişimine olumlu geri dönüşler sağlar , kilo boy ve bebeğinizin bağışıklık sisteminin gelişmesinde oldukça önemli bir yer edinir.
Anne sütünün faydaları nelerdir?
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek bebeğinizin gelişimine katkı sağlar.
- Bebeğinizin kilo ve boy gelişimini büyük oranda etkiler.
- Bebeğinizin ek gıdaya ihtiyaç duymadan beslenmesini sağlar.
- Anne ve bebek arasında tensel bir yakınlaşma sağlayarak bebeğiniz güvende hissetmesini sağlar.
- Anne sütünde bulunan A vitamini, B6 vitamini, C vitamini ve D vitaminleri bulunur. Bu vitaminler de çocuğun gelişim sürecini büyük oranda olumlu etkiler.
- Anne sütünün en önemli faydalarından birisi de bebeğinizi enfeksiyonlardan korumasıdır. Bebeğinizi oluşabilecek mikroplardan ve enfeksiyonlardan koruyarak hastalanmasına da engel olmaktadır.
Anne sütü verilirken sürekli ayni göğüsten süt verilmemelidir. Sağ ve sol göğüs değiştirilerek verilmelidir.
Anne sütünün artırılması için yapılması gerekenler?
- Stresli ortamlardan uzak durmalıdır.
- Bol vitaminli ve bol proteinli beslenmelidir.
- Bol bol su içmelidir.
- Rezene çayı papatya çayı içilebilir.
- Bol bol yeşillik yenilmelidir.
- Annenin uyku kalitesi de sütün artışında oldukça önemli bir etkendir. Anne uykusunu yeterli seviyede alabilmelidir.
Anne sütünün faydaları say say bitmeyecektir. Doğru beslenme ve stresten uzak durma, uyku kalitesi sütünüzün artışında ki en büyük sebeplerden birisidir. Unutmayın ki anne olarak yorulduğunuzda dinlenme hakkına sahipsizin. Çocuğunuz ve sütünüzün artması içinde yeterli uyku dinlenmeye ihtiyacınız var. Çevrenizdekilerden yardım istemeye çekinmeyin.
Bebeğiniz ve size sağlıklı günler diliyorum.
Sağlıcakla kalın…